We hebben allemaal wel eens een periode waarin we niet goed in onze vel zitten. Dat is ook helemaal niet erg. Maar probeer wel om daar, stapje voor stapje, uit te komen. Verschillende tips kunnen je helpen. Op zoek naar inspiratie? Lees dan zeker even verder.
Zorg voor je looks
Als je goed voor je looks zorgt, ga je beter in je vel zitten. Juist als we in de put zitten, vinden we het moeilijker om hier tijd voor vrij te maken. Maar je hebt er veel aan. Kies daarom bewust voor me-time momenten, en verzorg je huid, haar en nagels. Gebruik kwalitatieve verzorgingsproducten van Laneige, om je huid optimaal te hydrateren. Denk aan een verzorgend serum, een milde reiniger en een voedende crème. Het is ook leuk om nieuwe make-up looks te proberen, als je daar graag mee aan de slag gaat. Of breng je haar eens opnieuw in model. Het is heerlijk om daarmee bezig te zijn!
Naar buiten toe
Ga vaker naar buiten toe. De buitenlucht doet namelijk veel goeds voor je humeur. Zeker als je veel binnen zit, bijvoorbeeld omdat je een kantoorbaan hebt, kun je de buitenlucht goed gebruiken. Maak er bijvoorbeeld een gewoonte van om dagelijks een stuk te wandelen. Het liefst wanneer het licht is buiten. Dat is natuurlijk best een uitdaging in de herfst en winter, als de zon vroeg ondergaat. Maar dan kun je wellicht voor je werkdag begint al even naar buiten gaan. Dat is zelfs een ideale start van je dag! Je kunt trouwens ook in de buitenlucht sporten. Denk aan hardlopen of wielrennen.
Leuke dingen doen
Naar buiten gaan is zeker al iets leuks om te doen. Maak sowieso meer tijd vrij om de dingen te doen waar jij plezier uit haalt. Wat dat ook is! Spreek gezellig met je vrienden af, om uitgebreid bij te kletsen. Of ga een keertje winkelen, als dat je ding is. Maar ook thuis kun je je vermaken. Neem een uitgebreid bad of een lange douche. En verzorg je huid daarna met een crème van Beauty of Joseon. Je kunt ook een goed boek gaan lezen. Of een spannende film kijken, of juist een romantische serie. Het is maar net waar jij zelf zin in hebt. Maar het maakt je in ieder geval vrolijker om genoeg tijd te besteden aan de dingen die je graag doet, naast alle verplichtingen die je hebt.
Praat erover
Je hoeft niet alles in je eentje op te lossen. Praat liever over je problemen. Je kunt best bij iemand aangeven dat je niet goed in je vel zit. Doe dat natuurlijk wel bij iemand die je vertrouwt. Misschien kan diegene je helpen. Of in ieder geval een luisterend oor bieden. Als je echt langdurig in de put zit, kun je ook professionele hulp zoeken.
Hopelijk helpen de bovenstaande tips je om je snel weer beter te voelen. Leg je focus op de dingen die jou blij maken. Daarmee kom je al een heel eind.
